足腰の鍛錬
足腰の鍛錬
これはチームを強くする
という意味でも
選手を精神的に強くする
という意味でも
非常に重要なものになります。
脚力が違うと
バスケは試合になりません。
練習の半分は
走っている
といっても過言ではありません。
特に
短い距離をダッシュすることを
永遠とくり返す
そういった類の脚力になります。
これは一朝一夕ではなかなか身に付かないものです。
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